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双语:10个好眠小贴士帮你摆脱晚睡强迫症强迫症睡眠咖啡因

2019-05-21 20:40 来源:飞华健康网

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  同时,三辐式多功能方向盘、悬浮式中控屏、旋钮式独立多媒体控制区等部件的采用也提升了车内的时尚感。2018年推出两款新车型,EclipseCross引领年轻化新风尚三菱汽车历经百年造车历史沉淀,推出了蓝瑟、帕杰罗、欧蓝德等一系列经典车型,SUV、电动化和系统整合成为了三菱汽车品牌的精髓和支柱。

此外,搭载创驰蓝天技术的MazdaCX-8实现了车辆的高性能与低油耗的完美结合,为用户带来了更高维度的人马一体驾乘体验,进一步诠释了马自达的驾乘愉悦造车理念。活动现场,一汽-大众大众品牌全新一代宝来惊艳首发亮相,新车集平台、外观、内饰、动力、空间、安全、科技,七大价值蜕变于一体,产品力实现了“重生级”提升,成为有史以来变化最大的一次换代。

  本次召回范围内车辆,由于整车控制器程序存在瑕疵,在使用手机远程功能后,可能出现车辆在行驶中异常熄火,在极端状况下,有导致车辆发生事故的风险,存在安全隐患。此外,奔腾全新中型SUV也在研发之中,具体推出时间官方尚未确定。

  全车配备的6安全气囊,在意外发生时,也能为车内乘客提供最大限度的安全保护,保证车内人员安全。同一天,当地媒体从官方获悉,一汽-大众青岛工厂正式投产建成,全新宝来将作为新工厂的首款车型于工厂建成仪式上首发亮相,随后该工厂还将投产纯电动版宝来。

天幕式全景天窗是奔腾SENIAR9一大亮点,面积达1m2,同级最大,让驾乘者坐在车内真切感受到“仰望美好,有容乃大”的神奇之处。

  对比车型指导价车型2017款福睿斯幸福版自动时尚型2018款宝来自动舒适型指导价万万爱卡汽车网制表外观对比:福睿斯福特新一代车型都有一个共同的特征,即都具有那个非常唬人的中网样式——“马丁脸”,福睿斯的前脸依然采用了“马丁脸”的设计,十分豪气。

  看了以下要点,本文算读完一半与GenesisG90基于相同平台打造而来;作为起亚家族中的旗舰车型,采用最新设计。很少有人注意,从徐留平到首发仪式现场的普通工作人员,无一例外都整齐地在前胸佩戴着深蓝色的一汽奔腾徽章。

  对比车型及价格车型厂商指导价(万元)一汽-大众宝来自动时尚型上汽大众朗逸自动风尚版(一)外观对比宝来的外观在大众家族脸谱的基础上,采用了更加年轻时尚的设计风格,整体线条硬朗简洁,力图将时尚与稳重相融合。

  MEB平台是大众首款专为纯电动车打造的模块化生产平台,可支撑集团旗下四个品牌近30款电动车型的开发生产,涵盖高尔夫尺寸的斜背式车型到Vizzion轿车车型。5月17日,一汽奔腾“新智尚美好SUV”——R9深度试驾会在浙江舟山炫丽启动。

  根据车型配置的不同,新车将装备全景天窗、日间行车灯、前雾灯、LED大灯、不同造型行李架及前格栅等。

  内饰部分,中控采用了悬浮式多媒体大屏、可4G车联网、手势控制。

  雾灯部分和前包围也经过重新调整,配合高亮的镀铬装饰营造出一种立体感。新高尔夫新高尔夫外观延续现款造型,前脸最明显的变化集中在头灯组和前保险杠,并将新增一款全新车身颜色——卡库金。

  

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【饮食与健康】谷雨时节注意防“春火”

2019-05-21 14:01 | 国搜徐州 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 | 扫描到手机
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核心提示:所谓“雨生百谷”,也意味着谷雨是庄稼成长的节气。按照中医“春养肝”的观点,要抓紧时机调理肝血。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。养生保健专家也提醒大家,谷雨时节,饮食上宜多吃些去“春火”的食物。

4月20日(本周四)是春季最后一个节气——谷雨。所谓“雨生百谷”,也意味着谷雨是庄稼成长的节气。按照中医“春养肝”的观点,要抓紧时机调理肝血。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。养生保健专家也提醒大家,谷雨时节,饮食上宜多吃些去“春火”的食物。

链接:最适宜吃的“谷雨菜谱”

1、豆蔻砂仁荷叶饮

原料:白豆蔻2克,砂仁2克,荷叶1/2张。

做法:将荷叶洗净,切碎,与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入砂锅,加足量水,大火煮沸,改用小火煮20分钟,用洁净纱布过滤,取汁即成。上下午分服。

功效:消食宽胀,行气和胃。

2、海带银耳羹

原料:海带50克,银耳20克,冰糖适量。

做法:将海带洗净切碎,银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹,加冰糖适量。一日内服完,可常服。

功效:有疏肝、补脾肾之功。

3、玉米须大枣黑豆粥

原料:玉米须60克,大枣30克,黑豆30克,胡萝卜90克。

做法:先用水煮玉米须半小时,去须,用其水煮大枣、黑豆、胡萝卜(洗净切块),豆烂即可。

功效:健脾益肾利湿。

4、山药内金鳝鱼汤

原料:黄鳝250克,鸡内金10克,怀山药10克,生姜4片,黄酒、精盐、味精各适量。

做法:将黄鳝活杀,去内脏,洗净,切段,用开水焯去血腥黏液。鸡内金、怀山药洗净。起油锅,用姜炒鳝肉,加黄酒少许,再加适量清水,转入砂锅内,加鸡内金、怀山药和生姜,先用大火煮沸,再用小火煮一小时,加精盐、味精后再煮沸即可食用。

功效:健脾消食,调和肝脾。

5、百合莲子银耳羹

原料:银耳、莲子、干百合、冰糖、枸杞。

做法:将银耳用温水泡发,大约半个小时后洗净。剪去根部,用手将银耳撕开成一小片,同时,莲子,百合,枸杞也分别用水泡发;将撕好的小片银耳放入砂锅内,倒入足够多的清水,开大火煮开后,转文火煲约2个小时;将银耳煮到浓稠状态,再放入冰糖搅拌,然后倒入莲子再煮半个小时左右;最后倒入百合和枸杞,再煮15分钟即可。

6、香椿拌豆腐

原料:香椿、豆腐、盐、味精、麻油。

做法:将豆腐切块,放在锅中加清水煮沸,沥水,切丁;将香椿洗净,稍微焯一下,切成末备用;在碗中放入盐、味精、麻油。加入香椿搅拌均匀;最后淋在豆腐上再轻轻地搅拌均匀即可。

7、蘑菇炒山药

原料:干蘑菇、新鲜山药、芹菜。淀粉、盐、酱油。

做法:将蘑菇洗净,用热水泡至变软,泡菇水留下备用。山药去皮切小片,芹菜切小片。油热后,加入蘑菇、山药、芹菜炒熟,接着倒入泡菇水,待汤汁略收干后,加入适量淀粉勾芡,加入适量酱油或盐调味即可。

功效:健脾益气,补肾益精,增强人体抵抗力。

其他春季养生粥

春季是流感、肺炎等传染病的多发季节。天人相应,人体在春季,必须保养阳气,使生理功能达到最佳状态。广州市中医院呼吸科主任叶焰介绍,有肺系基础病的老人可煮些养生粥增强体质,提高抗病能力。

人参蛤蚧粥

材料:蛤蚧粉2克,人参粉3克,大米100克。

做法:先将大米煮成粥,加入蛤蚧粉、人参粉搅匀趁热服用。

功效:用于肺肾两虚,疲乏无力,活动后气喘明显者。

山萸肉粥

材料:鲜淮山50克,山萸肉30克,小米适量。

做法:将淮山、山萸肉煎取浓汁与小米同煮粥,日服1-2次。

功效:适用于脾肾两虚,纳少便溏,气短动辄加重的老人。

黄芪党参粥

材料:黄芪30克、党参30克、淮山30克、法半夏10克、白糖10克、粳米适量。

做法:黄芪、党参、法半夏煎汁,与山药、粳米同煮为粥,加入适量白糖。

功效:适用于脾肺不足,多汗气虚的中老年人。

饮食应“五低”

暮春饮食,应注意考虑低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等5个方面。低盐就是少食钠盐,因为钠盐太多会诱发高血压病,因此每天食盐不超过6克;低脂也就是少食油脂,油脂每天摄取总量不超过膳食总量的30%;低糖也就是少吃游离糖,食糖过量也会影响人体的健康;低胆固醇是少吃含胆固醇高的动物食品,因为胆固醇过高会导致动脉硬化和心脏及脑血管等多种疾病,每天食肉类食品不能超过300克;低刺激即少吃辛辣食品。

(国搜徐州综合《羊城晚报》等媒体报道)






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